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【フレッチャーピラティス(1〜3月)】スパインコレクター60/フロアワーク60/ピラティス40+タオルワーク20

フレッチャースパインコレクター60※日曜日開催 新年1月からスパインコレクターのみの1hレッスンになり開始時刻が10:45になります。 タオルワーク併用のスパインコレクターレッスンもお楽しみに! 【日程】 1/6、 2/ […]

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【スケジュール】2019年1〜3月グループレッスン更新

2019年1〜3月の通常グループレッスン、特別レッスン(フェルデンクライス、スパインコレクター、フレッチャーフロアワーク、新設月一日曜ピラティス+タオルワーク)をアップしました。 詳しくはこちら » 新年グループレッスン […]

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【市民公開講座】コンチネンスデイ※参加無料

NPO法人日本コンチネンス協会北海道支部主催の コンチネンスデイ 市民公開講座 「お腹すっきり 便の悩みを吹き飛ばそう」※参加無料※ で 15:50~16:30 【ピラティスで骨盤底筋の活性化~尿漏れ予防とアンチエイジン […]

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【記念企画】大通りスタジオ移転 3周年に伴い、お得なレッスンをご用意しました♫

ボディコンディショニングスタジオ M’s Flowは、11月で札幌大通に移転して3年。 移転前の中島公園スタジオでのオープン準備期間を含めると、13年になります。 しばらくぶりの企画です。よろしくお願いいたし […]