【フェルデンクライス 】1・2・3月 ATM レッスン
日曜日 【時間】 14:30~ 【日程】 12/16、1/6、 27、2/3、17、3/10、17 【料金】 会員 ¥2,160、非会員 ¥2,700 火曜日 【時間】 13:15~ 【日程】 12/18、1/8、29、 […]
【フレッチャーピラティス(1〜3月)】スパインコレクター60/フロアワーク60/ピラティス40+タオルワーク20
フレッチャースパインコレクター60※日曜日開催 新年1月からスパインコレクターのみの1hレッスンになり開始時刻が10:45になります。 タオルワーク併用のスパインコレクターレッスンもお楽しみに! 【日程】 1/6、 2/ […]
【スケジュール】2019年1〜3月グループレッスン更新
2019年1〜3月の通常グループレッスン、特別レッスン(フェルデンクライス、スパインコレクター、フレッチャーフロアワーク、新設月一日曜ピラティス+タオルワーク)をアップしました。 詳しくはこちら » 新年グループレッスン […]
【登壇情報】日本コンチネンスケア北海道支部 市民公開講座
日本コンチネンス協会北海道支部 市民公開講座(11月17日) 下記テーマで講義および実技の提案をしてきました。 「お腹すっきり、便の悩みを吹き飛ばそう」 「ピラティスで骨盤底筋の活性化~尿もれ予防とアンチチェンジング」 […]
【出演情報】jcom札幌人図鑑
jcom TV 札幌の番組、札幌人図鑑に出演させていただきました。 齋藤真弓さん ピラティスティーチャー
【スケジュール変更】11月11日㈰⇒11月18日㈰へ
11月11日(日) 予定していた、下記全てのレッスンが11月18日(日) に変更となります。 10:30 スパインコレクター+タオルワーク(75分) 12:00 フレッチャーピラティスフロアワーク(60分) 14:30 […]
【市民公開講座】コンチネンスデイ※参加無料
NPO法人日本コンチネンス協会北海道支部主催の コンチネンスデイ 市民公開講座 「お腹すっきり 便の悩みを吹き飛ばそう」※参加無料※ で 15:50~16:30 【ピラティスで骨盤底筋の活性化~尿漏れ予防とアンチエイジン […]
【記念企画】大通りスタジオ移転 3周年に伴い、お得なレッスンをご用意しました♫
ボディコンディショニングスタジオ M’s Flowは、11月で札幌大通に移転して3年。 移転前の中島公園スタジオでのオープン準備期間を含めると、13年になります。 しばらくぶりの企画です。よろしくお願いいたし […]
【ピラティス】ミルバスタジオ レッスン風景
7月より開始しております、ミルバスタジオでのレッスン風景です♫ 金曜日 10:30~11:30 マットピラティスで担当しております。 どうぞよろしくお願いいたします🙇
【フェルデンクライス 】10・11・12月 ATM レッスン
日曜日 【時間】 14:30~ 【日程】 10/14、21、11/11、25、12/2、16 【料金】 会員 ¥2,160、非会員 ¥2,700 火曜日 【時間】 14:30~ 【日程】 10/9、23、11/6、20、 […]