【スケジュール変更】11月11日㈰⇒11月18日㈰へ
11月11日(日) 予定していた、下記全てのレッスンが11月18日(日) に変更となります。 10:30 スパインコレクター+タオルワーク(75分) 12:00 フレッチャーピラティスフロアワーク(60分) 14:30 […]
【市民公開講座】コンチネンスデイ※参加無料
NPO法人日本コンチネンス協会北海道支部主催の コンチネンスデイ 市民公開講座 「お腹すっきり 便の悩みを吹き飛ばそう」※参加無料※ で 15:50~16:30 【ピラティスで骨盤底筋の活性化~尿漏れ予防とアンチエイジン […]