ワークショップのお知らせです。 フェルデンクライス・メソッドを深めるために通っている、宮城県在住の大宮先生のワークショップ 『MBSレッスン イントロダクション』が札幌にて開催されます。 MBS (MIND BODY S […]

日曜日 【時間】 14:30～ 【日程】 12/16、1/6、 27、2/3、17、3/10、17 【料金】 会員 ¥2,160、非会員 ¥2,700 火曜日 【時間】 13:15～ 【日程】 12/18、1/8、29、 […]

フレッチャースパインコレクター60※日曜日開催 新年1月からスパインコレクターのみの1hレッスンになり開始時刻が10:45になります。 タオルワーク併用のスパインコレクターレッスンもお楽しみに！ 【日程】 1/6、 2/ […]

2019年1〜3月の通常グループレッスン、特別レッスン(フェルデンクライス、スパインコレクター、フレッチャーフロアワーク、新設月一日曜ピラティス＋タオルワーク)をアップしました。 詳しくはこちら » 新年グループレッスン […]

日本コンチネンス協会北海道支部 市民公開講座(11月17日) 下記テーマで講義および実技の提案をしてきました。 「お腹すっきり、便の悩みを吹き飛ばそう」 「ピラティスで骨盤底筋の活性化～尿もれ予防とアンチチェンジング」 […]

11月11日(日) 予定していた、下記全てのレッスンが11月18日(日) に変更となります。 10:30 スパインコレクター＋タオルワーク(75分) 12:00 フレッチャーピラティスフロアワーク(60分) 14:30 […]

NPO法人日本コンチネンス協会北海道支部主催の コンチネンスデイ 市民公開講座 「お腹すっきり 便の悩みを吹き飛ばそう」※参加無料※ で 15:50～16:30 【ピラティスで骨盤底筋の活性化～尿漏れ予防とアンチエイジン […]