プライベート

マンツーマンレッスンですので、きめ細かく指導を受ける事ができ、個人プログラム構成が可能です。
性別や年齢を問わず、初心者の方からスキルアップをお考えのアスリートの方、またリハビリをご希望の方など、あらゆるニーズにお応えします。
※完全予約制

マシンについて

専用器具のリフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、スパインコレクターを使用すれば豊富なエクササイズが体験出来ます。
性別や年齢、運動経験の有無に関わらず、トレーナーの指導のもと個人プログラムでのマンツーマンレッスンを行えます。

ボディコンディショニングM's Flow
ボディコンディショニングM's Flow
ボディコンディショニングM's Flow

セミプライベート

性別や年齢に関係なく人数は自由(2人~4人)。お友達、ご夫婦、ご家族など、気の合うグループで楽しくレッスンを行えます。
バランスボールやスパインコレクターなどの器具を使用したレッスンの他、マシーンレッスンも体験いただけます。
レッスン内容はご希望に合わせて構成する事が可能です。
※完全予約制

ボディコンディショニングM's Flow
ボディコンディショニングM's Flow

グループ

・マットピラティス(女性のみ)
・フェルデンクライスATM(男女可)
※完全予約制

ボディコンディショニングM's Flow
ボディコンディショニングM's Flow

その他

ワークショップ、出張レッスンの他、トレーナーの育成なども承っております。
お気軽にご相談下さい。