クラス
マンツーマンのプライベートクラスから
少人数制のグループクラスまでご用意しているので
ご自身の目的に応じてお選びいただけます
料金の詳細はこちら
アクセス
〒060-0061
札幌市中央区南1条西1丁目2番 松崎ビル4階
地下鉄大通駅 出口37（札幌シャンテ）徒歩1分
M’s Flowとは
ボディコンディショニングスタジオ M’s Flowは
フレッチャーピラティスとフェルデンクライス・メソッドの専門スタジオです
心身のストレスを解消し、毎日を快適に過ごすために
レッスンを始めてみませんか？
あなたにあったエクササイズを親切・丁寧にご指導させていただきます
スタジオレッスンのほか
ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など
様々なプログラムのセッティングをしております
オーナー斉藤真弓の取得資格
- ・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー（750時間）
- ・フレッチャーピラティス® アドバンスドインテンシブ
- ・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー（800時間）
- ・ジャイロトニック®Level１ リビングインナボディ
- ・ジャイロキネシス®Level１（ジュリオ・ホバス氏）
- ・LIVING IN A BODY™ LEVEL1（トレーナー ロビン・アヴァロン氏）
- ・BASI™ (Body Arts and Science International)
ピラティスコンプリヘンシヴ認定（600時間）
M’s Flowについて
- 2006年2月
- 札幌市中央区地下鉄中島公園駅近くに
マットピラティスレッスン、ピラティスマシンレッスンを取り入れた
ピラティス専門スタジオをオープン
- 2008年10月
- スタジオ名を「ボディコンディショニングスタジオM’s Flow」に変更
- ジャイロキネシスのレッスン開始
- 2011年1月
- ジャイロトニックパーソナルレッスン開始
- 2012年12月
- フェルデンクライスＡＴＭレッスンを開始
- 2014年12月
- フェルデンクライスFI（パーソナルレッスン）を開始
- 2015年11月
- スタジオを札幌市中央区大通に移転
現在に至る
M’s Flowのピラティス
世界各国に数多くのピラティススクール（団体）が存在するなか
M’s Flowでは
創始者ジョセフ・ピラティス氏と妻のクララ夫妻から
直接「コントロロジー」を学んだ弟子ロン・フレッチャー氏のピラティス・メソッド
を学び伝えております
ロン・フレッチャー氏は
モダン・ダンスのパイオニアであるマーサ・グラハムに師事し
ダンサー振付師として活躍していましたが
膝を痛めたことがきっかけで
1948年にジョセフ＆クララ・ピラティス夫妻から
「コントロロジー」（ピラティス・メソッド）を学びました
1971年には ロサンジェルス・ビバリーヒルズに
“ザ・ロン・フレッチャ－・スタジオ・フォー・ボディ・コントロロジー”を創設し
ピラティス・メソッドを初めてアメリカ西海岸に伝えました
