【フェルデンクライス】ATMレッスン日曜クラスについて
身体に負担をかけない自然な動きを学ぶことにより動きの質が向上し、痛みやストレスを改善するフェルデンクライス・メソッド。 令和2年1月より、フェルデンクライスATMレッスン日曜クラスの開始時間が13:15~に変更になります […]
【スケジュール】新年のグループレッスンについて
新年のグループレッスンは、1月第2週の1月6日(火)12:00 ジャイロキネシスから通常レッスン開始となります。 お得な【3ヶ月 10回コース】【3ヶ月20回コース】も1月第2週目から開始となります。 よろしくお願いしま […]
【ピラティス】マシン リフォーマーレッスン③
ピラティスマシン リフォーマーレッスン フレッチャーピラティス専用リフォーマーを使用。 お子さん3人のママです。 体幹、コアの部分がしっかりしてアウター筋肉は柔らかです🙆♀& […]
【スケジュール】グループレッスン 1〜3月更新
1〜3月のスケジュールを更新しました。 ・通常グループレッスン(ピラティス、ジャイロキネシス) ・フェルデンクライス ATMレッスン(日曜・火曜各月2回) ・スパインコレクター60(月2回) ・フレッチャーフロアワーク6 […]
【新春キャンペーン】マシンピラティス パーソナルレッスン
キャンペーン料金 45分 ¥3,240(通常ビジターレッスン55分¥8,800⇒55%off) ※当スタジオでのパーソナルマシンレッスンが初めての方 ※体験後、10レッスン¥60,500(使用期限購入日より4ヶ月)を購入 […]
【マシンピラティス】リフォーマー レッグ&フットワーク ランニング
パーソナルレッスン ピラティスマシン リフォーマー エクササイズ名はレツ&フットワークのランニングです。 力みの無い安定した体幹です❣️ 理想的なセンタリングはムーブメントも軽やかで […]