身体に負担をかけない自然な動きを学ぶことにより動きの質が向上し、痛みやストレスを改善するフェルデンクライス・メソッド。 令和２年1月より、フェルデンクライスATMレッスン日曜クラスの開始時間が13:15～に変更になります […]

新年のグループレッスンは、1月第2週の1月6日(火)12:00 ジャイロキネシスから通常レッスン開始となります。 お得な【3ヶ月 10回コース】【3ヶ月20回コース】も1月第2週目から開始となります。 よろしくお願いしま […]

ピラティスマシン リフォーマーレッスン フレッチャーピラティス専用リフォーマーを使用。 お子さん3人のママです。 体幹、コアの部分がしっかりしてアウター筋肉は柔らかです🙆‍♀& […]

1〜3月のスケジュールを更新しました。 ・通常グループレッスン(ピラティス、ジャイロキネシス) ・フェルデンクライス ATMレッスン(日曜・火曜各月2回) ・スパインコレクター60(月2回) ・フレッチャーフロアワーク6 […]

キャンペーン料金 45分 ¥3,240(通常ビジターレッスン55分¥8,800⇒55%off) ※当スタジオでのパーソナルマシンレッスンが初めての方 ※体験後、10レッスン¥60,500(使用期限購入日より4ヶ月)を購入 […]

パーソナルレッスン ピラティスマシン リフォーマー エクササイズ名はレツ&フットワークのランニングです。 力みの無い安定した体幹です❣️ 理想的なセンタリングはムーブメントも軽やかで […]

受講してきました😆 講師は、フェルデンクライス アカデミー ワイズグループのアシスタントトレーナーの湊真里先生です。 詳しくはこちら » 遠位から中心に働きかけるワーク 今回は足→脚→背骨→頭と膝 夏のプ […]

10, 11, 12 月 のグループレッスン(ピラティス、ジャイロキネシス、フェルデンクライス ATMレッスン、月一スパインコレクター60、フレッチャーフロアワーク60、フレッチャータオル&バーワーク)のスケジ […]

フレッチャースパインコレクター60※日曜日開催 【日程】 7/7、 8/4、 9/8 【時間】 10:45～11:45 【定員】 5名 【料金】 会員¥3,240　/ 非会員¥4,320 フレッチャースパインコレクター6 […]

無理のない柔らかな動きに注意をむけて変化と活力を引き起こす学びです😊 動きが洗練されて心と身体が健やかになります❣️ 日曜日 【時間】 14:30～15:45 【日程】 7月7 […]